Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 104.63g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фарш Индейки (Приготовленный), Ржаной Хлеб, Помидоры. Lunch: Финик, Яблоко, Голубика, Авокадо Авокадо, Магнит Лосось Слабосоленый, Дыня, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка, Кабачковая Икра, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|