Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 105.56g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Столичная, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Dinner: Чистая Крупа Рис Круглый, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|