Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 77.86g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Желтоперый Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|