Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 79.91g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями, Атяшево Сосиски Молочные. Dinner: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Пиво. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|