Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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45.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 73.61g | Prot: 77.60g | Carbs: 106.30g.
Lunch: 복숭아, 테디 땅콩버터, 크놀라 크런치 코코넛 그래놀라, 제로베이커리 제로스콘, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 감동란 감동란, 요즘 플레인 그릭 요거트, 아몬드. Dinner: 배추, 현미밥, 시래기나물, 표고버섯, 두부, 알탕, 미나리, 콩나물. Snacks/Other: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 딜로마켓 틴볼스 다크, 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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