Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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75.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 75.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 49.37g | Prot: 84.19g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 찐만두 (고기류나 해물속), 단무지무침, 꼬치어묵, 잔치국수. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 해태 탱크보이, 빙그레 메로나 바나나, 칸타타 스위트 아메리카노. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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