Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 136.04g | Prot: 102.02g | Carbs: 19.28g.
Breakfast: جبنة كيري kiri, اللوز, لحم الضأن (الخروف), زهرة القرنبيط, بيضة, خضار افوكادو, تونة معلبة بالزيت ليبية تونة معلبة بالزيت ليبية, زيت الزيتون. Dinner: زيت الزيتون. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رباب مصطفى's Weight History
|