Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 177.93g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина, Эдельвейс Мороженое , Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|