Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 31.46g | Prot: 92.15g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Café, Suco Verde, Laranja Pêra, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Vitao Chia em Grãos, CCGL Leite em Pó Desnatado. Lunch: Grings Fibra (Farelo) de Trigo, Azeite de Oliva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Cenouras, Batata Baroa, Feijão Carioca, Farinha de Mandioca. Dinner: Del Valle Fresh Sabor Limão, Feijão Preto Cozido, Grings Fibra (Farelo) de Trigo, Ovo, Batata Doce, Tomates, Repolho Verde. Snacks/Other: Duduxo Pão de Queijo , Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, CCGL Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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