Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 126.27g | Carbs: 351.82g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Обычные Блины, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Чай с Сахаром, Дихлеб Хлеб Белый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Нектарины, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|