Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 86.37g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Гауда или Эдам , Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареная Курица, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Индейка Отварная, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Гек Фруктовый Бриз , Петросалат Винегрет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrusnikinaElena's Weight History
|