Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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69.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 83.79g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ervilhas, Seara Presunto Cozido, Spoleto Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Visconti Torrada Integral. Snacks/Other: Maçãs Red Delicious. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Karenrcas's Weight History
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