Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 74.79g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Janarat Имам Баялды, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Fazer Чиабатта. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Персики Плоские, Голубика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|