Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 161.60g | Carbs: 144.68g.
Lunch: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Пп Варёнка , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Вареный, Золотые Луга Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|