Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 131.14g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дубки Грудки Куриные, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Магнит Апельсин, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Пиво, Хлеб Черный, Ашан Жерех Х/К. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|