Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 90.94g | Carbs: 241.81g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Winway Финик с Косточкой, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сахарный Песок, Белый Хлеб, Макароны с Маслом, Свинина Отварная, Добрыня Ряженка 3,2%, Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кулиничи Пирожок с Яблоком . more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|