Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 81.35g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, SPAR Форель Соленая, Сливочное Масло, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Магнит Банан, Черная Смородина. Lunch: Лента Багет Французский, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: SPAR Форель Соленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|