Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 71.32g | Carbs: 320.02g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Гипербола Паста Болоньезе, Голден Яблоко. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|