Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 172.75g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Салат. Snacks/Other: Салат, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|