Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 102.82g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Творог 9%, Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кисель, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok, Суп Харчо. Dinner: Правильное Питание Шашлык Терияки Куриный с Пряной Свеклой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|