Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 85.15g | Carbs: 259.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Великоросс Куриная Грудка Карри с Рисом на Кокосовом Молоке, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Кисель, Творог 9%, Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|