Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 85.88g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Творог 9%, Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Великоросс Курица с Рисом и Овощами, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой. Snacks/Other: Кисель, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|