Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 87.09g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: Капучино, San Martin Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabor16's Weight History
|