Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 80.63g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Cinnabon Сироп К Кофе Ирландский Крем, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Фиш-Филе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|