Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 68.76g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Голубика, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Масло Икорное, Творог 5%, Яйцо, Рисовая Мука, Мойва, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Дыня, Черная Смородина, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Масло Икорное, Свинина Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Говяжий Бульон, Лобио. Dinner: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|