Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3530 kcal
|
Fat: 126.16g | Prot: 103.50g | Carbs: 402.42g.
Breakfast: С.Пудовъ Маффины Шоколадные, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай, Добродия Пирожок с Повидлом, Гороховый Суп, Окей Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Добродия Пирожок с Повидлом, Пирожок с Капустой, Вязанка Колбаса Докторская, Bullit Энергетический Напиток, Sibylla Френч-Дог, Кофе (из Молотых Зерен), Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|