Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3460 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 159.62g | Carbs: 431.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Протеин Бар, Алыча, Мак, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Протеин Бар, Белый Город Молоко 2,5%, Рататуй, Жаркое из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Виноград, Кукуруза Вареная, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|