|
Честно - достал этот вес, который стоит на месте 🤬 При этом все равно - ем я много или мало.
|
78.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 84.56g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ежевика, Банан, Галка Цикорий с Шиповником, Тыквенные Семечки, Помидоры, Ашан Хлебцы Рисовые , Yofi Хумус с Паприкой , Вареное Яйцо. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые в Молочном Шоколаде, Хек Отварной, Нут (Вареный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ашан Хлебцы Рисовые , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
ну вы и так много скинули. Может плато или КД скоро?
02 Aug 21 by member: Анастасия 4564
|
едите не то, что нужно вашему организму
02 Aug 21 by member: jamur4210
|
Я ем сбалансированно. Наверное, плато .
02 Aug 21 by member: avrora_me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|