Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 104.68g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: NL International Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Байсад Майонез, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец, Fine Food Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: B&B Задорная Пчелка, Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Базилик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Огурец. Dinner: Байсад Майонез, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Белый Хлеб, Базилик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Other: Олимпия Сосиски Ганноверские, Coca-Cola Кола, Огурец, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец, Neocell Collagen Beauty Builder. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|