Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 90.88g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Красный Октябрь Конфеты Маска, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Глобус Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|