Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 153.11g | Prot: 88.69g | Carbs: 34.93g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Мясновъ Окорочка Куриные, Оливковое Масло, Яйцо, Чиа, Псиллиум, Ряженка 3,2%, Льняная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соль, Яйцо. Dinner: Геркулес Сметана 20%, Лён, Горчичное Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|