Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.58g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Ежевика, Клубника, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вареное Яйцо, Добрая Марка Филе Аппетитное, Магнит Томаты Свежие, Растительное Масло. Lunch: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|