Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 50.39g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная каша. Lunch: Яблочный Сок, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|