Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 105.75g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Раз Два Хлеб Дачный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Красный Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Домик в деревне Сметана 20%, Раз Два Лаваш Тонкий. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|