Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 162.29g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Sierra Fit Протеиновый Коктейль Кето. Lunch: Овощное Соте, Norven Семга. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Кофе (из Молотых Зерен), Bilko Протеин, Norven Семга. Snacks/Other: Черника, Кедровые Орехи , Bilko Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|