Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 178.61g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, ARO Молоко 1,5%, Бахетле Сыр Качотта Пиканто, Лента Авокадо, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, ARO Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Каравай Лаваш Круглый. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Томское Молоко Творог 5%, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Бахетле Сыр Эльбирро, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Кабачок, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Bar Mango Passion Fruit, Myprotein 6 Layer Bar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|