Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 114.97g | Carbs: 35.40g.
Breakfast: Салат Айсберг, Хлеб по Дюкану, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Индилайт Шашлык из Индейки «Невский», Салат из капусты, огурца и редиса. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Maxler Isolate. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|