Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 136.97g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вилка Ложка Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коктейль, Пятерочка Банан, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|