Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3431 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 162.92g | Carbs: 498.55g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. Lunch: Ред Булл Энергетик, Monster Black Monster Assault, Гост Дюшес. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Other: 7UP 7Up, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|