Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 107.20g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Печень Кролика, Мёд, Окей Сыр Король Артур, Помидоры, Авокадо Авокадо, Шебекинские Макароны Перья, Россиянка Масло Подсолнечное. Lunch: ИП Шибаланская Всеми Любимый Пломбир, Морковь, Лук, Россиянка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мясо Кролика. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Фермерский Продукт Молоко 3,2%, Малина, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|