Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 117.17g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: Глобус Сыр Гройцер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Котлеты Лаура, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Морковь, Капуста. Dinner: Сердечки с овощами, ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шарлотка, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|