Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 96.28g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Нектарин, President Сметана 10%, Зенченко Творог 9%. Lunch: Нектарин, President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Морской Окунь, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Natige Курт , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Морской Окунь, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Суп Овощной, Globus Горошек Зеленый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|