Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 74.84g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Чай, Ирга, Малина, Белый Замок Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Петрушка, Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Белый Замок Сметана 15%, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Чай, Помидоры, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Ирга, Малина, Белый Замок Сметана 15%, Ярче Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|