Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 109.36g | Prot: 84.43g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, Freshclub Сырники Домашние, Колбаса Краковская, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Коньяк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной, Глобус Горбуша Балык Х/К, SPAR Курица Копченая, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Останкино Колбаса Сливочная. Dinner: Валеолог Торт Черепаха, Coca-Cola Кола, Арбуз, Дымов Салями Финская, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|