Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
111.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 112.54g | Carbs: 26.03g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сердце Куриное, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Оливки, Сало. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сало, Оливки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|