Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 169.71g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaluri Коктейльная Креветка, Tini Вино. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Coffee Like Капучино (400мл), Subway Кукис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|