Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 112.69g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Банан, Бахрома Борщ с Говядиной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Вино Сухое, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кунгурский Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|