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Reconstrução 1/30 Fé, Foco e Força🌷🌹🍀
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93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 61.06g | Prot: 77.86g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarronese. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarronese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
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steady weight
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gBerenice59's Weight History
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