Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 70.10g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гречка Отварная, Персики, Oltermanni Сыр 17%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брокколи. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Eleo Масло Тыквенное , Руккола, Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сливы, Нектарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|