Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 87.37g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: АТБ Груша, Yoshi Рисовая Мука, Творог 9%, Словяночка Сметана 15%, Яйцо. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Скумбрия. Dinner: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|